De ce suferi de astenie de primăvară

Primăvara suferi de astenie de primăvară.

Poate părea ciudat. Când afară natura se trezește și zilele se lungesc, mulți oameni se simt obosiți și lipsiți de energie.

Însă astenia de primăvară nu este ceva închipuit, iar motivul este destul de simplu.

Zilele care se lungesc și temperaturile în creștere determină o adaptare hormonală a organismului, iar o asemenea adaptare reprezintă și o anume solicitare – pentru unii mai mult, pentru alții mai puțin.

O creștere bruscă a temperaturii primăvara sau schimbări frecvente între zile însorite și zile reci și înnorate duc mai degrabă la astenie decât un început de primăvară lent și constant.

Remediul: nu ceda oboselii, ieși la soare, fă mișcare, hrănește-te sănătos și fă dușuri alternative, care stimulează circulația.

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.