Având în vedere faptul că simpla menționare a filosofiei îi face pe cei mai mulți nervoși sau plictisiți, „filosofia stoică” pare, la suprafață, ultimul lucru despre care cineva ar dori să învețe, cu atât mai puțin să aibă nevoie urgentă în cursul vieții de zi cu zi. Dar, în realitate, în stoicism avem un instrument care să ne ajute în căutarea stăpânirii de sine, a perseverenței și a înțelepciunii: ceva ce se folosește pentru a trăi o viață minunată, mai degrabă decât un domeniu ezoteric de cercetare academică. În el găsim unele dintre cele mai mari înțelepciuni din istoria lumii.
Cu siguranță, multe dintre marile minți ale istoriei nu numai că au înțeles stoicismul pentru ceea ce este cu adevărat, ci l-au și căutat: George Washington, Walt Whitman, Frederick cel Mare, Eugène Delacroix, Adam Smith, Immanuel Kant, Thomas Jefferson, Matthew Arnold, Ambrose Bierce, Theodore Roosevelt, William Alexander Percy, Ralph Waldo Emerson. Fiecare i-a citit, studiat, citat sau admirat pe stoici.
Asta însemna, de obicei, principalii trei lideri stoici. Marcus Aurelius, împăratul Imperiului Roman, cel mai puternic om de pe pământ, stătea jos în fiecare zi pentru a-și scrie note despre cumpătare, compasiune și umilință. Epictet a îndurat ororile sclaviei pentru a-și întemeia propria școală, unde a predat multora dintre cele mai mari minți ale Romei. Seneca, când Nero s-a întors împotriva lui și i-a cerut să se sinucidă, nu s-a putut gândi decât la alinarea soției și a prietenilor săi.
Iată 7 meditații care vă vor ajuta să profitați la maximum de viața voastră și care cred că vă vor plăcea.
RISIPITORI DE TIMP
„Dacă toate geniile istoriei s-ar concentra asupra acestei singure teme, ele nu și-ar putea exprima pe deplin nedumerirea față de întunericul minții umane. Nimeni nu ar renunța nici măcar la un centimetru din moșia sa, iar cea mai mică dispută cu un vecin poate însemna să plătim iadul; cu toate acestea, îi lăsăm cu ușurință pe alții să ne invadeze viața – mai rău, adesea le deschidem calea celor care o vor prelua. Nimeni nu-și dă banii trecătorilor, dar câți dintre noi își dau viața! Suntem zgârciți cu proprietățile și banii, dar ne gândim prea puțin la irosirea timpului, singurul lucru în legătură cu care ar trebui să fim cu toții cei mai duri răutăcioși.”
-Seneca, Despre scurtimea vieții, 3.1-2
Astăzi vor exista nenumărate întreruperi: apeluri telefonice, e-mailuri, vizitatori, evenimente neașteptate. Booker T. Washington a observat că „numărul de oameni care sunt gata să consume timpul cuiva, fără niciun scop, este aproape nenumărat”.
Un filosof, pe de altă parte, știe că starea sa implicită ar trebui să fie una de reflecție și conștientizare interioară. Acesta este motivul pentru care își protejează atât de sârguincios spațiul personal și gândurile de intruziunile lumii. Ei știu că, câteva minute de contemplare valorează mai mult decât orice întâlnire sau raport. Ei știu, de asemenea, cât de puțin timp ne este de fapt acordat în viață – și cât de repede ne pot fi epuizate rezervele.
Seneca ne reamintește că, deși ne pricepem să ne protejăm proprietatea fizică, suntem mult prea permisivi în ceea ce privește aplicarea limitelor noastre mentale. Proprietatea poate fi recâștigată; există o bună parte din ea acolo – unele dintre ele încă neatinse de om. Dar timpul? Timpul este bunul nostru cel mai de neînlocuit – nu putem cumpăra mai mult din el. Ne putem strădui doar să risipim cât mai puțin posibil.
NU VĂ VINDEȚI PREA IEFTIN
„Spun, să nu-mi răpească nimeni nici măcar o singură zi dacă nu va oferi o compensare completă pentru pierdere.”
-Seneca, Despre liniștea minții, 1.11b
Oamenii cheltuiesc mult mai mulți bani atunci când folosesc carduri de credit decât atunci când trebuie să scoată bani cash. Dacă v-ați întrebat vreodată de ce companiile de carduri de credit și băncile promovează atât de agresiv cardurile, iată de ce. Cu cât aveți mai multe carduri de credit, cu atât veți cheltui mai mult.
Ne tratăm zilele din viața noastră așa cum ne tratăm banii? Pentru că nu știm exact câte zile vom trăi și pentru că ne străduim din răsputeri să nu ne gândim la faptul că într-o zi vom muri, suntem destul de liberali în ceea ce privește modul în care ne petrecem timpul. Lăsăm oamenii și obligațiile să ne impună acest timp, întrebându-ne doar rareori: Ce primesc în schimb?
Maxima lui Seneca este echivalentul tăierii cardurilor de credit și trecerii la numerar. El spune să ne gândim cu adevărat la fiecare tranzacție: Îmi valorific banii aici? Este acesta un schimb echitabil?
ESTE DOAR UN NUMĂR
„Nu ești deranjat, nu-i așa, pentru că tu cântărești o anumită cantitate și nu de două ori mai mult? Atunci de ce să te superi că ți s-a dat o anumită durată de viață și nu mai mult? Așa cum ești mulțumit de greutatea ta normală, așa ar trebui să fii și cu timpul care ți-a fost dat.”
-Marcus Aurelius, Meditații, 6.49
Se spune că vârsta este doar un număr, dar pentru unii oameni este unul foarte important – altfel, femeile nu ar minți că sunt mai tinere, iar tinerii ambițioși nu ar minți că sunt mai în vârstă. Oamenii bogați și pasionații de sănătate cheltuiesc miliarde de dolari în efortul de a muta data de expirare de la aproximativ șaptezeci și opt de ani la, sperăm, pentru totdeauna.
Nu contează numărul de ani pe care reușim să îi câștigăm, ci doar din ce sunt compuși acei ani. Seneca a spus-o cel mai bine când a spus: „Viața este lungă dacă știi cum să o folosești„. Din păcate, majoritatea oamenilor nu știu acest lucru – ei irosesc viața care le-a fost dată. Abia când este prea târziu, încearcă să compenseze această risipă sperând în zadar să mai adauge timp pe ceas.
Folosiți astăzi. Folosiți în fiecare zi. Fă-te mulțumit de ceea ce ți s-a dat.
UN MOD SIMPLU DE A NE MĂSURA ZILELE
„Acesta este semnul perfecțiunii caracterului – să petreci fiecare zi ca și cum ar fi ultima, fără frenezie, lene sau orice prefăcătorie.”
-Marcus Aurelius, Meditații, 7.69
Stoicii nu credeau că cineva poate fi perfect. Ideea de a deveni un înțelept – cea mai înaltă aspirație a unui filosof – nu era realistă. Acesta era doar idealul lor platonic.
Cu toate acestea, ei începeau fiecare zi sperând să se apropie puțin mai mult de acea țintă. Erau multe de câștigat în încercarea lor. Poți trăi astăzi ca și cum ar fi ultima ta zi? Este chiar posibil să întruchipăm completitudinea sau perfecțiunea în etosul (caracterul) nostru, făcând fără efort ceea ce trebuie timp de douăzeci și patru de ore? Este posibil pentru mai mult de un minut?
Poate că nu. Dar dacă încercarea a fost suficientă pentru stoici, ar trebui să fie suficientă și pentru noi.
DE CE VĂ ESTE ATÂT DE FRICĂ SĂ NU PIERDEȚI?
„Ți-e frică de moarte. Dar, haide, cum este viața asta a ta altceva decât moarte?”
-Seneca, Scrisori morale, 77.18
Seneca spune o poveste uimitoare despre un roman obscen de bogat care era purtat de sclavi pe o targă. Cu o ocazie, după ce a fost scos dintr-o baie, romanul a întrebat: „Sunt deja așezat?”
Ideea lui Seneca era, în esență: Ce fel de viață tristă și patetică este aceasta dacă ești atât de deconectat de lume încât nici măcar nu știi dacă ești pe pământ? De unde știa omul dacă trăiește sau nu?
Majoritatea dintre noi se tem de moarte. Dar, uneori, această teamă ne face să ne întrebăm: Pentru a proteja ce anume? Pentru mulți oameni, răspunsul este: ore întregi de televizor, bârfă, îmbuibare, irosirea potențialului, raportarea la un loc de muncă plictisitor și așa mai departe și mai departe. Cu excepția faptului că, în sensul cel mai strict, aceasta este de fapt o viață? Merită să ne agățăm atât de strâns de ea și să ne temem că o vom pierde?
Se pare că nu.
MIZA PE PROPRIA REVENDICARE
„Căci este rușinos pentru o persoană în vârstă, sau pentru cineva care vede bătrânețea apropiindu-se, să aibă doar cunoștințele notate în caietele sale. Zeno a spus asta… tu ce spui? Cleanthes a spus asta… tu ce spui? Cât timp vei fi constrâns de afirmațiile altuia? Preia conducerea și revendică-ți propriile idei—ceva ce posteritatea va păstra în caietele sale.”
—Seneca, Scrisori morale, 33.7
Meditând în caietul său despre subiectul nemuririi, Ralph Waldo Emerson s-a plâns de modul în care scriitorii ocolesc un subiect dificil bazându-se pe citate. „Urăsc citatele”, scria el. „Spune-mi ce știi”.
Seneca arunca aceeași mănușă cu aproximativ douăzeci de secole înainte. Este mai ușor să citezi, să te bazezi pe cuvintele înțelepte ale altora. Mai ales atunci când oamenii la care te referi sunt figuri atât de înalte!
Este mai greu (și mai intimidant) să te aventurezi pe cont propriu și să-ți exprimi propriile gânduri. Dar cum credeți că au fost create, în primul rând, acele citate înțelepte și adevărate ale acelor figuri impunătoare?
Propriile tale experiențe au valoare. Și tu ți-ai acumulat propria înțelepciune. Susține-ți dreptul. Scrieți ceva pentru veacuri – în cuvinte, dar și prin exemple.
VIAȚA ESTE LUNGĂ – DACĂ ȘTII CUM SĂ O FOLOSEȘTI
„Nu este vorba deloc de faptul că avem un timp prea scurt de trăit, ci de faptul că risipim o mare parte din el. Viața este destul de lungă și ne este dată în suficientă măsură pentru a face multe lucruri mărețe dacă o cheltuim bine. Dar atunci când este turnată în canalizarea luxului și a neglijenței, atunci când este folosită fără nici un scop bun, suntem în cele din urmă împinși să vedem că a trecut înainte ca noi măcar să ne dăm seama că a trecut. Și așa este – nu primim o viață scurtă, noi o facem să fie așa.”
-Seneca, Despre scurtimea vieții, 1.3-4a
Nimeni nu știe cât timp mai are de trăit, dar, din păcate, putem fi siguri de un lucru: vom irosi mult prea mult din viață. O irosim stând degeaba, o irosim alergând după lucruri greșite, o irosim refuzând să ne facem timp să ne întrebăm ce este de fapt important pentru noi. Mult prea adesea, suntem precum academicienii prea încrezători pe care Petrarca i-a criticat în eseul său clasic despre ignoranță – cei care „își irosesc neîncetat puterile în grija lucrurilor din afara lor și se caută pe sine acolo„. Cu toate acestea, ei habar nu au ce fac.
Așa că astăzi, dacă vă simțiți grăbiți sau rostiți cuvintele „Pur și simplu nu am suficient timp„, opriți-vă și luați o secundă. Este acest lucru adevărat? Sau doar v-ați angajat la o mulțime de lucruri inutile? Sunteți de fapt eficienți sau v-ați asumat o mare cantitate de risipă în viața dumneavoastră? Americanul mediu petrece cam patruzeci de ore pe an în trafic. Asta înseamnă luni de zile pe parcursul unei vieți. Iar pentru „trafic”, puteți înlocui atât de multe activități – de la lupta cu ceilalți la privitul la televizor și la visatul cu ochii deschiși.
Viața ta este destul de lungă – trebuie doar să o folosești cum trebuie.
sursa traducerii: DAILY STOIC
Citește și:
Meditații – Afirmații stoice pentru a-ți îmbunătăți viața de zi cu zi
Viața stoică zilnică: Un ghid practic pentru a îmbrățișa stoicismul în fiecare zi
10 meditații stoice zilnice pentru a vă începe dimineața