Cu rădăcini în Grecia Antică, stoicismul este o filozofie pentru obținerea unei vieți pline de înțelepciune, pace interioară și satisfacție. Ea a apărut în jurul anului 300 î.Hr. în Atena, fiind fondată de Zenon din Citium.
Deși este diferit de mindfulness, stoicismul deține o înțelepciune antică care îi poate inspira pe cei care merg astăzi pe o cale mindfulness. Printre altele, ne reamintește să trăim în armonie cu natura și să ne ancorăm în momentul prezent.
În acest articol, vom evidenția 100 de citate stoice atribuite unor filosofi precum Epictetus, Seneca și Marcus Aurelius. Fie ca aceste citate din filosofia stoică să vă inspire în călătoria dumneavoastră personală prin viață.
Reflectarea principiilor cheie ale Stoicismului în citatele stoice
Pentru a înțelege mai bine ce este stoicismul, putem lua în considerare virtuțile sale cardinale și alte principii directoare. Această școală filosofică de gândire a identificat patru virtuți cardinale: înțelepciunea, curajul, dreptatea și cumpătarea. În cadrul acestor virtuți primordiale, putem găsi subdiviziuni, inclusiv, dar fără a se limita la bun simț, încredere, disciplină și onestitate.
O altă învățătură stoică care este foarte relevantă pentru cei care se află într-o călătorie conștientă este acceptarea. Stoicismul ne învață să ne concentrăm atenția asupra a ceea ce putem controla în viață și să acceptăm (sau să renunțăm la încercările de a controla) lucrurile pe care nu le putem controla. Conștientizarea emoțională, autocontrolul și depășirea dorințelor care contribuie la suferința noastră sunt, de asemenea, parte din inima stoicismului.
Aceste principii (și altele în concordanță cu filosofia stoică) se regăsesc încorporate în citatele stoice de mai jos. Aceste cuvinte pline de înțelepciune ne reamintesc să ne aliniem gândurile și acțiunile cu virtutea, intenția, conștiința de sine și alți factori-cheie care contribuie la o viață împlinită.
100 de citate stoice despre viața de zi cu zi
Epictetus
„Nu ceea ce ți se întâmplă contează, ci modul în care reacționezi la ele.”
„Libertatea este singurul obiectiv demn în viață. Ea este câștigată prin desconsiderarea lucrurilor care se află dincolo de controlul nostru.”
„Nu pot scăpa de moarte, dar cel puțin pot scăpa de frica de ea.”
„Cel care râde de sine nu rămâne niciodată fără lucruri de care să râdă.”
„Nu-ți explica filosofia. Încarneaz-o.”
„Află, mai întâi, cine ești și apoi împodobește-te în consecință.”
„O corabie nu ar trebui să meargă pe o singură ancoră, nici viața pe o singură speranță.”
„Cheia este să ții companie doar cu oameni care te înalță.”
„Mai întâi, spune-ți ce ai vrea să fii și apoi fă ceea ce trebuie să faci.”
„Există o singură cale spre fericire și aceea este să încetăm să ne mai îngrijorăm pentru lucruri care sunt dincolo de puterea sau voința noastră.”
„Bogăția nu constă în a avea posesiuni mari, ci în a avea puține nevoi.”
„Nu căuta ca totul să se întâmple așa cum îți dorești, ci mai degrabă dorește ca totul să se întâmple așa cum se va întâmpla de fapt – atunci viața ta va curge bine.”
„Devii ceea ce îți atrage atenția.”
„Este în natura înțeleptului să reziste plăcerilor, dar a prostului să fie sclavul lor.”
„Cu cât prețuim mai mult lucrurile aflate în afara controlului nostru, cu atât mai puțin control avem.”
„Nimic măreț nu este creat brusc, la fel ca un ciorchine de struguri sau o smochină.”
„Dificultățile arată caracterul unei persoane..”
„Natura a dat oamenilor o limbă, dar două urechi, ca să putem auzi de la alții de două ori mai mult decât vorbim.”
„Oamenii sunt deranjați nu de lucruri, ci de viziunile pe care le au asupra lucrurilor.”
„Atunci când cineva este bine ancorat în viață, nu ar trebui să fie nevoit să caute aprobare în afara sa.”
„Stabilește ce tip de persoană vrei să fii și rămâi la ea, fie singur, fie în companie.”
„Când te simți ofensat de vina cuiva, întoarce-te la tine și studiază-ți propriile greșeli. Atunci îți vei uita mânia.”
„Nu căuta ca lucrurile care se întâmplă să se întâmple așa cum îți dorești, ci dorește ca lucrurile care se întâmplă să fie așa cum sunt, și vei avea un flux liniștit al vieții.”
„Exersați-vă, pentru numele lui Dumnezeu, în lucruri mici; și de acolo treceți la lucruri mai mari.”
„Orice persoană capabilă să te enerveze devine stăpânul tău; ea te poate enerva doar atunci când îți permiți să fii deranjat de ea.”
„Circumstanțele nu-l fac pe om, ele doar îl dezvăluie lui însuși.”
„Învață mai întâi sensul a ceea ce spui și apoi vorbește.”
„Este un om înțelept cel care nu se întristează pentru lucrurile pe care nu le are, ci se bucură pentru cele pe care le are.”
Seneca
„Suferim mai des în imaginație decât în realitate.”
„Ignoranța este cauza fricii.”
„Încetați să sperați și veți înceta să vă temeți.”
„Un dar nu constă în ceea ce se face sau se dă, ci în intenția celui care dăruiește sau face.”
„Norocul este ceea ce se întâmplă atunci când pregătirea întâlnește oportunitatea.”
„A fi peste tot înseamnă a nu fi nicăieri.”
„Dificultatea vine din lipsa noastră de încredere.”
„Nu pentru că lucrurile sunt dificile nu îndrăznim; pentru că nu îndrăznim, ele sunt dificile.”
„Începeți imediat să trăiți și numărați fiecare zi aparte ca pe o viață aparte.”
„Ceea ce ne distruge cu adevărat caracterul este faptul că niciunul dintre noi nu se uită înapoi la viața sa.”
„Cel mai mare remediu pentru furie este amânarea.”
„Dacă un om nu știe spre ce port navighează, niciun vânt nu este favorabil.”
„Întregul viitor se află în incertitudine: trăiește imediat.”
„Cel care este curajos este liber.”
„Nimănui nu-i stă în putere să aibă tot ce-și dorește, dar îi stă în putere să nu-și dorească ceea ce nu are și să profite cu bucurie de lucrurile care-i ies în cale.”
„Bogăția este sclava unui om înțelept. Stăpânul unui prost.”
„Nimeni nu a fost vreodată înțelept din întâmplare.”
„Inundațiile ne vor jefui de un lucru, focul de altul. Acestea sunt condiții ale existenței noastre pe care nu le putem schimba. Ceea ce putem face este să adoptăm un spirit nobil, un astfel de spirit care se potrivește unei persoane bune, astfel încât să putem rezista cu curaj sub tot ceea ce ne trimite norocul și să ne punem voința în acord cu cea a naturii.”
„Cea mai mare bogăție este o sărăcie a dorințelor.”
„Asociați-vă cu oameni care sunt de natură să vă îmbunătățească.”
„Viața este foarte scurtă și anevoioasă pentru cei care uită trecutul, neglijează prezentul și se tem de viitor.”
„Adevărata fericire este… să te bucuri de prezent, fără a depinde anxios de viitor.”
„Furia, dacă nu este stăpânită, este adesea mai dăunătoare pentru noi decât rana care o provoacă.”
„O piatră prețioasă nu poate fi șlefuită fără frecare, nici un om nu poate fi desăvârșit fără încercări.”
„Nu omul care are prea puțin este sărac, ci cel care tânjește după mai mult.”
„Cel mai mare obstacol în calea vieții este așteptarea, care atârnă de ziua de mâine și pierde ziua de azi.”
„Dificultățile întăresc mintea, așa cum munca întărește trupul.”
„Cu atât mai bine să vindeci decât să cauți răzbunare de pe o rană.”
„Mintea care este îngrijorată de evenimentele viitoare este mizerabilă.”
„Doar timpul poate vindeca ceea ce rațiunea nu poate.”
„În timp ce noi amânăm, viața trece mai repede.”
Marcus Aurelius
„Nu mai pierdeți timpul discutând despre ce ar trebui să fie un om bun. Fii unul.”
„Este nevoie de foarte puțin pentru a avea o viață fericită; totul se află în tine, în felul tău de a gândi.”
„Nu lăsați niciodată viitorul să vă tulbure. Îl vei înfrunta, dacă va trebui, cu aceleași arme ale rațiunii care astăzi te înarmează împotriva prezentului.”
„În acțiunile voastre, nu amânați. În conversațiile tale, nu încurca. În gândurile voastre, nu rătăciți. În sufletul tău, nu fi pasiv sau agresiv.”
„Fericirea vieții tale depinde de calitatea gândurilor tale.”
„Cea mai bună răzbunare este să fii diferit de cel care a făcut răul.”
„Cât timp câștigă cel care nu se uită să vadă ce spune, ce face sau ce gândește aproapele său, ci doar la ceea ce face el însuși, pentru a-l face drept și sfânt.”
„Acceptă lucrurile de care te leagă soarta și iubește oamenii cu care soarta te aduce împreună.”
„Viața noastră este ceea ce gândurile noastre o fac.”„Sufletul se vopsește cu culoarea gândurilor sale.”
„Împiedicarea acțiunii face să avanseze acțiunea. Ceea ce stă în cale devine cale.”
„Scopul vieții nu este să fii de partea majorității, ci să scapi de a te regăsi în rândurile nebunilor.”
„Tu ai putere asupra minții tale, nu asupra evenimentelor exterioare. Realizați acest lucru și veți găsi puterea.””Pierderea nu este altceva decât schimbare, iar schimbarea este deliciul naturii.”
„Universul este schimbare; viața noastră este ceea ce gândurile noastre o fac.”
„Nimănui nu i se întâmplă nimic ce nu este pregătit de natură să suporte.”
„Cel mai bun mod de a te răzbuna este să nu mai fii așa.”
„Fii mulțumit de ceea ce ești și nu-ți dori schimbarea; nu te teme de ultima ta zi și nici nu tânji după ea.”
„Odihnește-te în frumusețea vieții. Privește stelele și vezi-te alergând cu ele.”
„Dacă ești chinuit de ceva exterior, durerea nu se datorează lucrului în sine, ci aprecierii pe care o faci despre el; iar aceasta ai puterea de a o revoca în orice moment.”
„Cel mai bun răspuns la furie este tăcerea.”
„Limitează-te la prezent.”
„Când vă ridicați dimineața, gândiți-vă ce privilegiu prețios este să fiți în viață – să respirați, să gândiți, să vă bucurați, să iubiți.”
„Fiecare zi oferă propriile sale daruri.”
„Oferiți-vă un cadou: momentul prezent.”
Zeno din Citium
„Scopul vieții este să trăiești în acord cu natura.”
„Bunăstarea se realizează prin pași mici, dar nu este cu adevărat un lucru mic.”
„Fericirea este o bună curgere a vieții.”
„Mai bine să te împiedici cu picioarele decât cu limba.”
„Omul cucerește lumea cucerindu-se pe sine.”
„Nimic nu este mai ostil unei stăpâniri ferme a cunoașterii decât autoamăgirea.”
„Toate lucrurile sunt părți ale unui singur sistem, care se numește natură; viața individuală este bună atunci când este în armonie cu natura.”
„Soarta este lanțul nesfârșit de cauzalitate, prin care lucrurile sunt; motivul sau formula prin care lumea merge înainte.”
„Extravaganța este propriul ei distrugător.”
„Un sentiment rău este o agitație a minții respingătoare față de rațiune și împotriva naturii.”
Mai multe citate stoice
„Are nevoie de puțin cel care dorește puțin.” Cleanthes
„Soarta îi conduce pe cei care vor, dar îi trage pe cei care nu vor.” Cleanthes
„Își are dorința, a cărui dorință poate fi să aibă ceea ce este suficient.” Cleanthes
„Gândul este fântâna vorbirii.” Chrysippus
„A trăi în mod virtuos este egal cu a trăi în conformitate cu propria experiență a cursului real al naturii.” Chrysippus
„Cel cu cel mai mult este cel care se mulțumește cu cel mai puțin.” Diogene
Cum să încorporezi citate stoice în viața ta de zi cu zi
Lista de mai sus este o compilație a unora dintre cele mai bune citate stoice. Dar cum ne putem folosi de ele? Cum pot servi aceste cuvinte pentru a ne înălța și inspira viața de zi cu zi? Luați în considerare aceste trei moduri de a folosi zilnic citate stoice:
Practica jurnalului: În fiecare zi, alegeți un citat stoic care vă inspiră. Scrieți-l în partea de sus a unei pagini noi din jurnalul dvs. și apoi scrieți despre ce înseamnă pentru dvs. De ce l-ați ales pentru această zi?
Practică înainte de culcare: Citatele stoice despre viață pot fi citite odată ce v-ați trântit în pat, ajutând la iluminarea și extinderea minții înainte de somn. De asemenea, vă puteți alege favoritul dintre citatele stoice scurte pentru a vi-l repeta de câteva ori după ce ați stins lumina.
Inspirația de dimineață: Când vă treziți dimineața, citiți această listă. Există vreun citat special din stoicism care iese în evidență pentru tine? Lasă-l să fie lumina ta călăuzitoare pentru această zi. Reveniți la el ori de câte ori este nevoie.
Ce face ca citatele stoice să fie valoroase în viața modernă?
Multe citate stoice conțin o înțelepciune atemporală care continuă să aibă relevanță în timpurile moderne. Deși stoicismul a apărut cu foarte mult timp în urmă, virtuți și principii precum curajul, înțelepciunea și disciplina transcend granițele timpului.
Trăim într-o perioadă cu o presiune externă imensă și cu distrageri constante ale atenției la îndemâna noastră. Poate că acum, mai mult ca oricând, avem nevoie de aceste reamintiri străvechi pentru a ne întoarce la elementele fundamentale ale unei vieți virtuoase și împlinite. Provocările nu lipsesc în această lume modernă. Stoicismul poate oferi inspirație pentru a face față acestor provocări cu prezență, calm și curaj.
Concluzie
Putem apela la cuvinte de înțelepciune pentru a ne înălța și a ne ghida spiritul în timp ce navigăm printre dificultățile vieții moderne. Citatele stoice sunt doar una dintre multele filosofii ale înțelepciunii la care putem apela pentru a ne ajuta să ne iluminăm o cale de urmat întemeiată și plină de satisfacții.
Folosiți aceste citate în orice mod vi se pare firesc. Reveniți la această listă ca sursă de îndrumare și inspirație ori de câte ori aveți nevoie. Fie ca această înțelepciune antică să se infuzeze în această lume modernă, adesea provocatoare și în continuă schimbare în care trăim.
sursa traducerii:
Citește și:
Top 10 citate stoice pentru reducerea stresului și a anxietății
Viața stoică zilnică: Un ghid practic pentru a îmbrățișa stoicismul în fiecare zi
Meditații – Afirmații stoice pentru a-ți îmbunătăți viața de zi cu zi
Citate despre viață – Meditații Stoice cu Marcus Aurelius Împăratul Stoic