Conform unui sondaj Axios, 69% dintre bărbați și 57% dintre femei își doresc să trăiască peste speranța medie de viață. Să trăiești o viață mai lungă înseamnă să trăiești o viață mai bună? Este posibil ca, concentrarea pe evitarea morții să vă împiedice de fapt să trăiți cu adevărat.
Cele mai profunde citate despre moarte ale lui Epictetus
Dacă puteți adopta filozofia lui Epictet în ceea ce privește moartea, s-ar putea să constatați că aceasta vă schimbă fundamental modul de viață. Moartea este ceva de care nimeni nu poate scăpa, dar modul în care o percepi este în întregime sub controlul tău.
„Nu pot scăpa de moarte, dar cel puțin pot scăpa de frica de ea.” – Epictetus
Aveți vreun control asupra faptului că veți muri într-o zi? Dar partenerul tău, familia ta și prietenii tăi?
Ideea că ar putea exista un antidot magic împotriva îmbătrânirii și a morții a fost vehiculată timp de milenii, dar, în cele din urmă, moartea este o realitate de care pur și simplu nu putem scăpa.
În cadrul filosofiei lui Epictet, acest lucru înseamnă că trebuie să înveți cum să accepți moartea, deoarece este o condiție exterioară asupra căreia nu ai niciun control. Ceea ce puteți controla este dacă moartea este sau nu ceva de care vă temeți.
Cât de mult din ceea ce facem (și poate, mai important, nu facem) este ghidat de frica de moarte? Pentru ceva care, probabil, ne influențează multe dintre deciziile majore de viață, moartea nu este un subiect despre care vorbim prea mult în societatea modernă.
Ce-ar fi dacă v-ați gândi serios la ce înseamnă moartea pentru dumneavoastră, atât în ceea ce privește propria moarte, cât și moartea celor pe care îi iubiți? Dacă ați putea accepta inevitabilitatea morții și nu v-ați mai teme de ea? Sunt șanse mari ca acest lucru să vă schimbe în bine modul de viață.
„Ce este moartea? O mască înfricoșătoare. Dă-o jos – vezi, nu mușcă. În cele din urmă, trupul și sufletul vor trebui să se despartă, la fel cum existau separat înainte să ne naștem. Așa că de ce să te superi dacă se întâmplă acum? Dacă nu este acum, este mai târziu.” – Epictetus
În acest citat, Epictet compară moartea cu o mască înfricoșătoare pe care poți alege să o îndepărtezi. În timp ce societatea noastră pare să propună adesea că moartea este o anihilare totală, Epictet crede că este doar o separare a sufletului nostru de forma noastră fizică.
Moartea este inevitabilă, ceea ce înseamnă că trebuie pur și simplu să acceptăm această realitate ca pe o forță externă care nu poate fi schimbată. Ceea ce puteți controla, așa cum se subliniază în citatul anterior, este modul în care priviți moartea. Dacă vă puteți adapta așteptările conform cărora moartea este înfricoșătoare și, în schimb, o puteți înțelege ca pe un eveniment neutru, imuabil, s-ar putea să luați decizii care să vă sporească capacitatea de a fi fericit și virtuos astăzi.
Cele mai profunde citate despre moarte ale lui Marcus Aurelius
Aurelius înțelege moartea ca fiind doar o altă iterație a schimbării în viață și în univers. În gândirea sa, moartea nu trebuie să fie ceva de care să te temi, ci mai degrabă ceva care să te motiveze să trăiești cât mai bine. Acest lucru este valabil indiferent de ceea ce credeți că se întâmplă atunci când murim – dacă suntem anihilați sau dacă spiritele noastre continuă într-o altă formă.
„Despre moarte: Fie că este o dispersie, o rezolvare în atomi sau o anihilare, este fie extincție, fie schimbare.” – Marcus Aurelius
În acest citat, Marcus Aurelius oferă un antidot la teama de moarte. El afirmă că există doar două posibilități în ceea ce privește ceea ce se întâmplă după ce murim. Putem fie să încetăm să mai fim, fie să ne transformăm într-o altă stare.
Așa cum am spus anterior, Aurelius este un susținător fervent al acceptării și chiar al întâmpinării schimbării. Din acest punct de vedere, nu merită să ne temem de niciunul dintre rezultatele potențiale ale sfârșitului vieții noastre pământești.
„Lasă ca fiecare lucru pe care îl faci, îl spui sau îl intenționezi, să fie ca cel al unei persoane pe moarte” – Marcus Aurelius
Este ușor să fii prins în emoțiile și dramele vieții de zi cu zi. Cu toate acestea, atunci când o persoană știe că va muri în curând, se pare că există adesea o schimbare majoră de perspectivă.
Un exercițiu care este util pentru a îmbrățișa acest citat este să vă imaginați pe patul de moarte peste multe decenii. Deși poate părea morbid, vă poate ajuta de fapt să vă stabiliți prioritățile și ceea ce contează cu adevărat pentru dumneavoastră.
În timp ce vă imaginați aproape de moarte, ce doriți să priviți în urmă la viața dumneavoastră și ce ați realizat? Cine ați vrea să fi fost și cu cine ați vrea să vă fi petrecut viața? Punându-vă aceste întrebări din perspectiva faptului că aveți doar viața în spate, și nu și în față, vă poate ajuta să vă concentrați asupra acțiunilor pe care trebuie să le întreprindeți pentru a fi persoana care vă doriți să fiți.
„Nu de moarte ar trebui să se teamă omul, ci mai degrabă ar trebui să se teamă că nu va începe niciodată să trăiască.” – Marcus Aurelius
Cu siguranță vă puteți trăi întreaga viață încercând să evitați să vă asumați riscuri, astfel încât să trăiți cât mai mult posibil. Dar ce vei sacrifica pe parcurs?
Există șanse mari să fi întâlnit persoane care au adoptat exact această abordare a vieții. Teama de moarte te poate face să te acomodezi cu mondenitatea într-un mod în care nici măcar nu simți că trăiești cu adevărat. În loc să vă concentrați atât de mult asupra faptului că într-o zi veți muri, gândiți-vă să vă îndreptați atenția asupra modului în care vă puteți trăi cea mai bună viață astăzi, chiar dacă asta înseamnă să faceți un salt în marele necunoscut.
Cele mai profunde citate despre moarte ale lui Seneca
Seneca crede că eforturile depuse de cineva pentru a trăi mai mult fac persoana în cauză să nu-și trăiască cu adevărat viața. El respinge ideea că o viață scurtată este în mod inerent incompletă. În schimb, el pledează pentru ideea că nu există niciodată o moarte care să vină prea devreme dacă persoana a trăit onorabil.
„Viața nu este niciodată incompletă dacă este una onorabilă. În orice moment ai părăsi viața, dacă o părăsești în mod corect, ea este întreagă.” – Seneca
În societatea modernă, ne gândim adesea că unul dintre principalele obiective ale vieții este să trăim mult timp. Suntem, poate pe bună dreptate, foarte îndurerați de cei care par să moară înainte de vreme. Cu toate acestea, Seneca avansează aici ideea că nu există o „viață prea scurtă”, dacă persoana a trăit cu plinătate și onoare.
Dacă vă uitați în jur la birou, la magazinul alimentar sau la sala de sport, veți vedea probabil chipurile multor oameni care sunt ghidați conștient sau inconștient de teama de moarte. Cu toate acestea, dacă vă gândiți la mulți dintre eroii istoriei, veți afla că măreția nu vine neapărat odată cu vârsta, ci cu implicarea legitimă în viață.
O figură celebră a lumii care îmi vine în minte aici este Alexandru cel Mare. Murind din cauze incerte la vârsta de 32 de ani, el a construit unul dintre cele mai mari imperii din istorie până la vârsta de 30 de ani. Fie că credeți sau nu că lunga sa campanie militară a fost o cauză onorabilă, nimeni nu poate nega amploarea acestei realizări pentru un om atât de tânăr.
În loc să vă concentrați pe a trăi până la 100 de ani, ce-ar fi dacă v-ați strădui să vă faceți minutele să conteze acum? Ce-ar fi dacă ți-ai trăi viața astfel încât, indiferent de ceea ce ți se va întâmpla în cele din urmă, să ai liniștea de a ști că ți-ai folosit bine timpul?
„Să ne pregătim mintea ca și cum am fi ajuns la sfârșitul vieții. Să nu amânăm nimic. Să echilibrăm cărțile vieții în fiecare zi. Cel care pune în fiecare zi ultimele retușuri vieții sale nu este niciodată lipsit de timp.”
– Seneca
Seneca s-a referit odată la moarte ca la „singura lege… care este liberă de orice discriminare”. Nu contează cât de bogat ești, cât de frumos ești sau cât de sănătos ești – vei muri într-o zi ca toți ceilalți. Deși s-ar putea să tresărim puțin la această noțiune și să ne îndepărtăm rapid de ea în conștiința noastră, este posibil să îmbrățișăm realitatea morții ca pe ceva care vă ajută să trăiți o viață plină.
În acest citat, Seneca prezintă ideea de a încorpora ideea morții în viața noastră de zi cu zi. Dacă vă imaginați la sfârșitul vieții, probabil că vă puteți imagina ce v-ați fi dorit să faceți și ce v-ați fi bucurat să fi făcut. Acum, dacă puteți încorpora ideea că fiecare zi ar putea fi ultima, ați putea găsi în sfârșit motivația de a acționa în direcția obiectivelor dvs. în loc să le amânați pentru un viitor care s-ar putea să nu apară niciodată.
Părerea lui Zenon despre moarte
Atunci când o minte modernă întâlnește pentru prima dată lumea stoicismului, relația lor cu moartea ar putea fi unul dintre cele mai izbitoare aspecte ale filosofiei. Societatea occidentală pare să aibă o teamă profundă sau o aversiune față de moarte. Dacă nu credeți acest lucru, încercați să aduceți în discuție subiectul cu sinceritate la o petrecere sau la o întâlnire la prânz și veți vedea cât de repede se răcește temperatura din încăpere.
Dar dacă am putea schimba modul în care vedem moartea? Dacă am putea să o înțelegem ca pe un tip de eveniment necesar în cadrul marelui sistem al naturii, mai degrabă decât ca pe o anihilare personală?
„Nici un rău nu este onorabil; dar moartea este onorabilă; prin urmare, moartea nu este un rău.” – Zenon din Citium
În acest citat, puteți vedea un exemplu perfect al modului în care Zenon a aplicat conceptul său de viață în conformitate cu natura ca fiind virtuoasă. De asemenea, puteți vedea cum a aplicat logica raționalității pentru a interpreta moartea.
Aici el afirmă că nu există un rău onorabil, iar moartea este înțeleasă de om ca fiind onorabilă. Aceasta înseamnă că moartea în sine nu este un rău și nu ar trebui să fie privită ca atare. Dacă ne extindem asupra vieții noastre și înțelegem că moartea este un eveniment natural, putem înceta să o privim ca pe ceva de care trebuie să ne temem și pe care trebuie să îl evităm cu orice preț.
7 meditații stoice pentru a profita la maximum de ziua de azi
Citate despre viață – Meditații Stoice cu Marcus Aurelius Împăratul Stoic
Cele mai bune citate și meditații stoice despre viață. Epictetus, Marcus Aurelius, Seneca și Zenon
Top 10 citate stoice pentru reducerea stresului și a anxietății